बच्चे को कुछ हाई कैल्शियम फूड्स खिलाने की भी सलाह दी जा सकती है.गौतम बुद्ध नगर के एंडोक्राइनोलॉजिस्टभ्रूण के मस्तिष्क व तंत्रिका तंत्र के विकास में भी कैल्शियम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में हम देख सकते हैं कि गर्भवती महिला के लिए कैल्शियम अत्यधिक ज़रूरी होता है।मोटापा कम करने के नुस्खे और

अंकुरित अनाज खाने के बाद आसानी से पच जाता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा मे एंजाइम पाए जाते हैं। जिन लोगो के पाचन तंत्र मे समस्या है उनके लिए अंकुरित चीज़े काफ़ी फायदेमंद हैं। अंकुरित होने के बाद अनाज में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट व प्रोटीन और अधिक पाचक व पौष्टि‍क हो जाते हैं। यह पाचन क्रिया को और